怀孕期间，孕妇身体出现轻微水肿是由于子宫压迫血管造成的，适量活动和按摩可以缓解。如果出现严重的全身水肿或腿部水肿，应警惕妊娠高血压引起的肾功能障碍。
怀孕后体重日益增加，下肢负担加重，下肢远离心脏，血液循环缓慢。孕妈坐着时，脚垫高，有利于血液循环，有助于缓解浮肿。控制饮食 过咸饮食会加重浮肿，预防孕期水肿和缓解水肿，孕妈人群要清淡饮食。
雌性激素的分泌妊娠期中身体会逐渐增加雌性激素的分泌，促使身体中的钠元素和水分潴留造成水肿；妊娠子宫增大，压迫静脉，造成血管血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，引起下肢水肿。多数孕妇或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象。
在生活上孕妇一定要多休息来帮助缓解水肿，饮食上也尽可能的以清淡易消化饮食为主，平时可以多吃一些帮助利尿的食物来缓解水肿，也要多喝水帮助排便。
1、孕期水肿“肿”么办？小编给你七大招充分休息是消除水肿最好的方法。有研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。 注意保暖。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。
2、建议孕妈咪在睡前（或午休时）把双腿抬高15~20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。最后，要进食足够量的蛋白质和蔬果。
3、孕期水肿该怎么办1 选择舒适的鞋子和宽松的衣物。穿过紧的衣服，会影响血液循环，引发下肢浮肿。不要长坐、长站，多运动。散步、踏步、健身操都是比较好的运动。调整饮食，避开高糖高盐食物。
4、建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿擡高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
孕妇之所以水肿，其实就是因为胎儿日渐增大，增大的子宫压迫假腔静脉，导致血液不能正常回流，影响了正常的血液循环。孕妈妈平时应该适当走动走动，促进血液循环，这样也能缓解水肿的情况。
孕期水肿怎么回事 孕妇水肿的主要原因是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。造成准妈妈下肢浮肿的原因有以下几种。
孕妇足部出现水肿，可能是因为摄食过多盐分或者饮用过多的水，假如休息后水肿仍不消失，孕妇就可选择食疗方法，食些冬瓜、西瓜以及南瓜等帮助消水肿。
当你熬过了被孕吐困扰的孕早期，挺过了被便秘折磨的孕中期，孕晚期了，你以为你可以轻松了吗？答案是：NO！孕晚期了，是时候“孕期水肿”该找上门儿了。
孕期水肿怎么回事 孕妇水肿的主要原因是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。造成准妈妈下肢浮肿的原因有以下几种。
手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。造成孕期下肢水肿的原因有：妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。
你好，通常在怀孕期间出现水肿的情况都是常见的，特别是在孕中后期的时候。是由于胎儿不断发育变大，对妈妈的腿部血管以及腹股沟大静脉形成压迫，体液堆积在下体，就这样形成水肿。
下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。血液稀释：乳期血容量增加。
孕期很容易水肿，是什么原因造成的？可能是到了怀孕中后期，子宫会变得越来越大，从而压迫到盆腔静脉，影响静脉的血液回流，所以也会引发水肿现象。可能是随着怀孕时间的不断拉长，血容量也会不断增加。
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