怀孕后如何锻炼肚子变大,怀孕怎么样锻炼

怀孕时肚子从哪里开始大?

肚子从哪里开始变大肚子最早在下腹部，慢慢往上长。从宫高来看，肚子不断上长。宫高是指耻骨联合处到子宫底的高度。12周的时候，肚子在耻骨联合处附近。16周的时候，肚子到了肚脐和耻骨联合处中间的位置。

一般情况下，大部分的孕妈在怀孕后，肚子最先凸起的部位是小腹，也就是肚脐下面一指左右的位置。随着孕期的增加，就会慢慢的扩大到肚脐上一指，之后是到两指，最后孕妈自己都能在胃部下面摸到子宫底部。

病情分析： 你好，孕早期，子宫位于盆腔内，多不显怀的；孕三个月之后，子宫增大进入腹腔，肚子也开始逐渐的变大了。 指导意见： 注意休息，保持心情舒畅；加强营养，预防贫血；定期产前检查。

怀孕肚子先从哪里变大

怀孕之后肚子增大一般是先从下腹部开始的，之后随着子宫的增大上移，慢慢的向腹部中央大起来，一般最高的地方在肚脐周围。

怀孕是在盆腔内，早期主要是下腹部增大，一般要到4-5个月以后腹部增长才会明显，高出盆腔，上腹部有明显的增大，到孕晚期，由于胎儿入盆，会略有下降。

一般情况下，对于孕妇而言，最先大起来的部位是小腹。

怀孕后腹部变大,有办法调理吗?

怀孕生产易使腹部带脉受损，此处外循环最薄弱，容易经络不通淤堵，维稳腹部整肉会特别明显。俏妃纤小主可以疏通於堵，深层代谢，燃脂紧致，能一定程度上帮助到你。

其实时间长了你会发现，最好减的是肚子，断奶后少吃点多运动就下来了，但是像大腿啊，手臂啊，还有PP，这些才是了难的，不要着急，让减肥成为一种健康习惯，慢慢来，加油。

这些办法我差不多都试了一下，发现最有用的还是多喝水和定期蹲厕，孕妈们如果这些办法都不行，建议问医生的意见试试乳木果糖行不行。

你现在是孕期，这时胎儿生长较快，现在腹型较大，属于正常情况，建议你注意休息，低糖、低脂饮食，多吃水果，坚果，蔬菜及蛋白质高的食物，营养均衡即可。定期检查胎儿的健康状况即可。