1、食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上。
2、连河鲜都不吃吗？如果吃的话可以吃鱼，果蔬里面的营养很丰富，涵盖了海鲜与动物内脏所含的营养。另外，适当进行运动锻炼，对身体很有好处。
3、医生说不能吃海鲜，那就吃河鲜啊，比如说鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、鳊鱼、甲鱼、青蛙、河虾、螃蟹等等。
4、维生素B，铁元素。按照你的说法，你女朋友都不吃，只有吃胶囊了。
伤害胎宝宝的事情准妈妈们可千万不要做，否则可是会“一失足成千古恨”的！祛斑护肤品——易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血有些孕妈咪在怀孕中期，面颊上长出妊娠斑。
宝妈在怀孕期间，有什么事情是不能做的？提重物。染发，烫发染发剂有刺激性，对皮肤和呼吸道有一定影响，所以孕妇不适合烫染。长途出差或旅行。
不要长坐不起，作业姿势不能固定不变；不要束胸，更不要穿高跟鞋。俗话说十月怀胎，对于孕妈妈来说非常辛苦的，此时准爸爸要多安慰妻子，多做家务事，让妻子感受到你的细菌呵护，胎宝宝才会健康平安。
1、首先确认孕妇是否可以吃虾孕期吃虾可以，但对海鲜过敏的孕妇不宜吃。虾性温、味甜，富含蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素、钙、镁、铁、钾、锌等营养物质。
2、首先，虾肉中的蛋白质含量很高，怀孕期间为了满足宝宝生长发育所需，孕妇需要补充大量蛋白质，吃虾肉正好能够满足孕妇及胎儿生长发育对蛋白质营养素的需求。
3、含锌量最大的是海产，包含杜蛎，海螺或杜蛎及其含铁的海肠。而在怀孕期多吃含锌食物，能够提高肾脏功能，提高精子活性，推动怀孕。
4、海鲜的肉质鲜嫩细滑，代表着美味、营养和健康。然而，孕妈妈吃海鲜也有很多讲究，大家要注意。
1、病情分析： 你好，如果没有什么不适，应该问题不大的。 指导意见： 你不要过于担心，建议你注意观察，如果有什么不适，应及时去医院检查治疗。
2、怀孕期间是可以吃鲍鱼的，鲍鱼是非常有营养的一种食物，而且价值较高，有以下几种好处：第因为鲍鱼中的蛋白质含量较多，是一种优质蛋白质食物，适当食用可以给孕妇身体提供营养。
3、如果吃了海参鲍鱼感到不舒服，就不应再继续吃了。海参是一种很好的食材，其中富含的碘元素，是有助于胎儿智力发育的。尽管孕期没有严格的饮食禁忌，但孕妇们最好处处小心，毕竟怀胎不易养胎也难，在饮食上一定要格外小心。
4、在怀孕初期可以吃鲍鱼，更有利于胚胎生长和发育。另外，怀孕初期在饮食上一定要加强营养，不仅要补充蛋白质，还要补充相应的碳水化合物，或者补充含有维生素类的新鲜蔬菜和水果，才更有利于胚胎生长和发育。
5、对于一些体寒、身体虚弱的孕妇来说，在吃完海鲜之后，就有可能会引发流产现象的出现。此外海鲜很难被消化吸收，因此使用过多也可能会导致腹泻、腹痛等不良症状的发生。
6、孕妇是可以吃鲍鱼的，但是不要吃太多，有可能会引起身体的尿酸升高，所以少量服用是没有问题的。
1、但是茄子性凉，脾胃虚寒、腹泻、消化不良的孕妈妈最好不要多吃。所以吃茄子是看孕妈妈的个人身体情况的，可吃但是要控制量。番茄：孕妈妈可以吃番茄哦。
2、怀孕初期是可以吃茄子的，茄子含有胎儿发育所需的营养物质，也可以满足孕妈所需营养。孕妈食用茄子最好避免油炸，蒸熟凉拌是不错的选择，有增强食欲的功效，还可以缓解孕吐。
3、一般孕妇都会存在脾胃虚寒、消化不良等情况，而茄子性寒，如果孕期吃了茄子，可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状，所以孕妇是不能吃茄子的。
4、不吃太多寒凉性质的蔬菜和有易产生毒素的蔬菜，比如茄子、生菜、菠菜、不熟的四季豆、海带等等。孕妇要放宽心，不要过度紧张过度小心，有些时候的过度小心反而更容易引起意外。
5、茄子：属于凉寒性的蔬菜，在孕妇怀孕期间，是尽可能的避免使用。本草纲目有记录：茄子干气寒，孕妇吃了以后，是非常有害的，所以在平常的饮食当中，最好还是忌口比较好，如果真的喜欢吃，那也一定要谨慎而食之。
6、在孕妇怀孕期间，很多蔬菜都不能够吃或不要多吃，比如说木耳菜，菠菜、苦瓜，马齿苋，未成熟的西红柿，慈姑等等。
1、刚做完人流手术之后，女性身体上还是比较虚弱的，身体里面缺少血，需要补血，本来身体需要排出一部分血，也就是恶露，如果吃了海鲜会影响到恶露的排出，排出去的血不通畅的话，对女性的身体是有很大的伤害的。
2、可以的，但是还是要少吃。海鲜大多属于寒性食品，人流术后7-10天内还是不要吃了。但虾可以吃，它属于高蛋白食物，对身体恢复有利，但要新鲜，煮熟。
3、生蚝属于海鲜属于发物的东西。刚做完人就得话子宫内膜还没恢复不适合。如果是刚做完手术除了消炎还是要注意忌口的。不要吃辛辣刺激性食物不饮酒。不吃海鲜。人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。
4、人流后可以吃海鲜吗？人流后可以吃海鲜的。只要不吃辛辣刺激性和冰冷食物就可以了。人工流产手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。
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