注意控制孕中期体重，每个月体重增长尽量控制在2-3斤内，整个孕期体重控制在20斤以内。孕五月产检项目：产检，尿常规，唐氏筛查。孕中期可以同房，但是要注意力度要温柔，次数不能过频。
注意钙和维生素D.五个月是宝宝身高增长的关键期。准妈妈应该适当补充钙，钙是婴儿骨骼和牙齿发育的必需物质。婴儿容易因缺钙而患骨病、生长迟缓和先天性佝偻病。
控制体重：孕妇在这个时期每周体重不要超过1斤，其实大部分孕妇都是吃得过多，超重了，都吃到自己身上了，而生下来的孩子很小。胎教：因为胎儿耳朵开始发育了，可以开始胎教了，天天听听莫扎特的音乐就不错。
您好，由于每个孕妇的体型不一样，所以肚子的大小是没有统一的标准的。
1、孕妇五个月需要注意什么1 孕妇怀孕五个月，一定要多留意胎动的次数，一般在这个时期，正常情况下，胎动的次数是有一定的规律的。如果说一旦发现胎动频率有所改变，那就应该及时去医院进行B超检查，防止宝宝出现畸形的发育。
2、妊娠中期(4～7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
3、定时进食，切勿暴饮暴食。平时多喝水，坚持每天清晨喝一大杯温开水，这样有助于清洁和刺激肠道蠕动，使大便变软而易于排出。
4、调整饮食在饮食方面一定要注意调整，多吃一些含钙丰富的食物，平时可以选择多喝一些牛奶或者是孕妇奶粉，可以选择多吃一些豆制品，紫菜，虾肉，鱼肉，鸡蛋等食物。
5、孕妇5个月注意事项有哪些生活上应注意的事 怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。
6、个月孕妇的注意事项 胎儿生长结束时，胎儿长约25厘米，重量在250至300克之间，如果太小就说明营养跟不上要注意了。
1、跳舞身心愉悦的同时增加了抵抗力，同时减大肚子特别有效。喜欢跳舞的朋友们可以试试。
2、(1) 绑腹带 不管有多难受，记得生产过后一定要绑腹带，这也是医生一定会给你的建议，最好连睡觉的时候都不例外！这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化妊娠纹。
3、少量多餐、高纤饮食：过了月子期间高热量、高蛋白的摄取期后，此阶段以少量多餐方式渐渐在饮食上引入多蔬果、多高纤的理念，有助肠胃正常代谢，有效改善许多产后妈妈便秘的问题，可以减少脂肪囤积，紧致腰围、臀围。
4、合理饮食，适当减少碳水化合物的摄入，多吃高蛋白的食物。 有人说女人生完孩子，肚子上总会有一些肉减不下去，这是给自己找理由，只要自己下定决心去减，再结合适合的方法，一定可以减下去。 希望我的回答对您有所帮助。
5、每天敢于面对你自己的体重，体重这件事情是持久战，一个月瘦20斤什么的宝妈们一定不要去实验，你现在是特殊时期，所以，谨慎对待自己和孩子 产后快速瘦身法则 饮食均衡 产后需要补充富含营养的各类汤汤水水，是为了宝妈们也为了宝宝。
1、那么，怀孕5个月小腹不显怀正常吗？怀孕5个月小腹不显怀这也正常，毕竟每个孕妈的身体状况不同，显怀的时间也会不同，而且显怀还受其他因素影响呢。
2、所以怀孕五个月不显怀，也不一定说就是不正常的，主要是通过孕期的一些检查，胎儿的大小以及它的生长速度，羊水情况是否正常。如果无特殊的话，就无需要担心了。
3、有一些孕妇的肚子是向前倾的，所以肚子看起来也要比一般的孕妇肚子大一些，其实这些都是正常的。孕妇不用紧张，注意每个月定期到医院检查，宝宝的各项功能没有问题的话，是不用担心的。
1、怀孕五个月的时候肚子紧绷发硬，主要是假性宫缩引发的，这是一种正常的情况，在假性宫缩发作的时候大家可以更换自己的姿势，休息一会儿。
2、您好，一般孕妇腹部发硬是宫缩造成的，孕后期胎儿已经发育得很大了，体重也会增加不少，有可能是胎儿在母体内的姿势压迫到孕妈妈的神经了，导致孕妈妈有酸痛感，一般属于正常现象，等胎儿换位时，也许会缓解症状。
3、发硬怎么办？ 坚持上班的孕妇最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。上班期间建议，先停止手头上的工作，到户外去走走，促进血液循环，呼吸一下新鲜空气，听些比较舒缓的音乐(随身听之类的)。
4、所以在孕早期和孕晚期的时候，不太建议进行性生活，以免引起不必要的子宫收缩。如果平时经常感觉到肚子发紧，亲热的时候就要节制，并多留意身体的反应。
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