1、因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩哦。怎么预防孕妇肚子胀气 孕期不宜过量喝茶。茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收，咖啡因也会刺激肠胃，建议在餐后及两餐间饮用，浓度不宜过浓。
2、怀孕后肚子胀的饮食调节 有些孕妇的腹部胀怎么办呢，在孕期注意调节饮食：吃少量食物有助于胃的消化速度。为了有效缓解胀气，你必须从你的饮食开始。
3、那么，孕晚期肚子胀气应该怎么办呢？ 饮食习惯要正确 孕晚期由于身体的特殊性，孕妇最好少吃多餐，每一餐都别吃太饱，更不能暴饮暴食了。否则胃部会更难受，肚子胀气就越发的厉害。
4、对于喜好辛辣的孕妇，可以适量食用一些辛辣的，一方面可以增加点食欲，很多孕妇肚子胀气时候会感觉没胃口什么都吃不下。另外辛辣食品可以帮助肠胃的蠕动。对于不爱吃辣或者不能吃辣的孕妇并不建议，恐引起宫缩。
怀孕后肚子能不能摸，要看具体情况，即使可以摸，也要注意力度和频率。 正确的摸肚子，可以刺激宝宝大脑发育，开发智力，激发宝宝活动的积极性，让宝宝出生之后大运动发育更好。
正确的抚摸肚子能激发宝宝活动的积极性，促进运动神经打发育，但是怀孕初期最好还是不要乱摸了，宝宝的胎位还不正，也容易出现脐带绕颈。怀孕可以让人摸肚子吗 不可以。
孕初期，其实就是准备怀孕三个月时，不太建议孕妈经常摸肚子的。
所以，其实如果不是病理性的肚子胀气，并且是在可以忍耐范围之内的话，尽量不要习惯性的去揉肚子。 如果胃胀气的太厉害，一定要揉一揉来缓解的话，可以动作轻缓再轻缓的抚摸式揉一揉。
可以按摩按摩的，做顺时针按照，范围大一些，别只是挤压肚脐，不要揉哦。
按照 顺时针的方向打圈按摩腹部，力度要轻 ，每次按摩十圈左右，一天两到三次，能够缓解因饱腹感引起的胀气。
孕妇肚子胀气怎么排气？调整饮食习惯孕妇出现肚子胀气，除了与孕期特殊生理变化有关外，饮食也是关键因素。建议少量多餐，可以将一日三餐改为一天吃六至八餐，减少每餐份量，但每日的总量不变。
1、清淡饮食有些孕妇在从怀孕初期开始就一股脑地进行了营养补充，不论是什么补品什么保健品都要吃一点。
2、孕后期的胀气和早期的胀气不一样，早期是由于胃胀气，胃肠功能下降，肠道非常容易涨痛所产生的；进到孕后期，孑宫扩张，小宝宝逐渐挤压到腹腔上边，也就是上肠胃道，包含胃，十二指肠 少吃多餐小量。
3、妊娠早期恶心、呕吐、情绪不佳、嗜睡、胃胀是正常的生理现象。大概过了12周，肚子胀得好多了，食欲逐渐好转，吃得也多了。差不多从什么时候开始，我的体重开始上升。如果你感觉不好，试试我之前试过的方法：少食多餐。
4、怀孕肚子胀气怎么回事 首先，在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。
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