1、孕妈妈在吃完饭之后多散散步，也可以做一些适当的运动，因为总是躺着休息的话，就会造成肠胃功能消化很慢，也会引起胃部的不适。而且运动的话，还能够让孕妇的心情保持愉快，就会加快食物的消化。
2、为了缓解孕妈妈们的胃部疼痛感，也可以多喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。四种有效化解孕妇胃部不适的食物，怀孕期间准妈妈每天喝牛奶要维持定时定量，不仅可以帮助孕妈美白，还可以补钙。
3、② 少食多餐，不等饿的时候就吃点东西，有助预防恶心呕吐，上下午还有睡前可以加餐；③ 喝点柠檬水，酸酸的柠檬水也有助缓解早孕反应；④ 早孕反应严重，胃部严重不适的准妈妈也咨询医生，吃点缓解的药物。
4、孕妇可以少吃多餐，减少胃部的负担。 多吃水果蔬菜，孕妇摄入充足的维生素，可以缓解孕吐。 每天坚持锻炼，孕妇多呼吸新鲜空气，这样能消除胃部的不舒服。 选择左侧卧位，可以缓解孕妇胃部不适。
5、可以先不用太过紧张，选择自己想吃的食物，少食多餐，餐后不要立刻躺下睡觉，适度的锻炼活动，可以帮助加快胃肠道蠕动，缓解孕期不适。如果到达了妊娠剧吐的程度就要马上就医了，听从医生的医嘱，配合治疗。
6、如果症状不是特别严重，可以通过饮食改善，可以少食多餐、喝酸奶或者是清淡的饮食等，来改善胃部不适的症状。孕妇肠胃不好的主要原因是：因为消化不良造成的。
你好，怀孕期间因为肠胃功能下降的关系，要少食多餐。多喝水，多叫水果蔬菜。
感觉胃难受，可以用暖宝敷胃，对胎儿没有影响。这期间不要食用凉，生食，辣，涩，等刺激性食物，可以适当增加每天进餐次数，减少进餐量。
你经常摸摸你的肚子。怀孕了，肠胃消化功能减弱了。早期，你可以经常摸摸你的肚子，让肠胃动起来。早期宝宝还是在很下面的，就是 毛毛 上面那个地方。你就在你的胃和肚子那边摸摸。保持肠胃的蠕动。缓解下。
引言：孕妇在怀孕期间肚子发硬发紧，这一般是因为子宫逐渐增大，导致腹部的敏感度增加，只要受到外界刺激，就会造成阵发性子宫收缩的现象，就会引发肚子发硬发紧，这是很正常的。
怀孕后肚子总感觉硬硬的，基本上都是假性宫缩导致的。从孕中期开始，很多孕妈咪就有这样的体验：自己的肚子突然就发紧发硬，但是没有痛感，过一会儿就消失了。
怀孕六个月了，每天肚子都特别紧，通常是因为胎儿发育大了，导致皮肤紧张。
在孕晚期肚子硬梆梆的，一般是由于假性宫缩引起的，卧床休息一会就会得到改善，但孕妈也要留意临产征兆。
没事，吐了就吐了，吃多了可以外出散散步，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜水果蔬菜。建议后期别吃那么多，每餐吃到八成饱就行，避免胸闷气短情况发生，可以少食多餐。
许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。
，早晨少量地吃东西.在胃里留存部分东西，能防止恶心呕吐。2，锻炼，尤其在怀孕早期。3，吃些苹果酱.它能稳定胃，驱走孕吐症状。4，吃—个烘烤过的马铃薯，或早饭吃根香蕉.香蕉里包含钾，也可以减少孕吐。
因为冷的食物气味较淡，不刺激胃黏膜，因此孕妇在呕吐厉害时，尽量避免进食温的食物。孕妇进食后尽量保持安静，多休息、少运动。孕妇要多餐少量，避免吃油腻的食物，像辣椒等调味剂也要尽量少吃，以免太刺激肠胃。
起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。 进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。注：如果拉肚子的话建议到医院看看，因为拉肚子有可能引起早产，值得注意。
三可能是准妈妈胃口比较好，吃的比较多。怀孕后吃完饭肚子就涨，这个时候我们建议准妈妈要少吃多餐，还需要少吃高脂肪的之类的不易消化的食物。怀孕是一件高兴的时间，不仅是小夫妻两个高兴，家长的长辈也会高兴。
你好；孕妇可因胎儿的发育增大，和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气，建议在孕期应适当活动，以促进血液循环，提高肌肉张力，减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状，孕中晚期应取左侧卧位睡眠。一般不需要服药。
怀孕后腹部轻度的胀痛这是怀孕后的正常反应，因孕妇的子宫随着宝宝的生长在不断增大，胃被推向上方，肠管则被推向上方及两侧。
问题分析： 你好！孕妇可因胎儿的发育增大和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气等症状，此症状一般不需治疗。
你好，一般在怀孕四十天左右才会有妊娠反应，怀孕初期的妊娠反应有恶心、呕吐、头晕、腰酸、胸部胀痛、嗜睡等反应。
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