1、适当运动：部分孕妇一怀孕就主动或被动的长期卧床养胎，这肯定是不对的。适当的做一些合适孕妇的轻度运动是很有必要的，可以起到预防和缓解肚子胀痛。 保持良好心态：很多孕妇容易患焦虑症，也有类似更年期的一些症状。
2、益生菌或者是嗜酸菌。如果女性的体内缺乏了这些良性菌群，特别容易出现消化不良，导致肚子胀痛的现象。所以可以通过补充益生菌，来缓解胃胀肚胀的现象。
3、孕中期胃胀气怎么办 少量多餐。要有效缓解胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。
4、做法：孕妇肚子胀气可以喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气 或是取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。注意：孕妇不可多饮，在肚子胀气难受时食用即可。
5、一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。准妈妈在怀孕期间因为肠胃功能下降的关系，所以还是比较容易出现腹胀的情况的。
6、缓解孕期胀气，这几招挺管用 孕期，长期的肚子胀气不仅母体不舒服，对胎儿也是有影响的，所以孕妈要学会以下几种缓解胀气的方式。
你好！孕妇可因胎儿的发育增大和生理性变化出现肠蠕动减慢，出现腹部胀气等症状，此症状一般不需服药。建议在孕期应适当活动，以促进血液循环，提高肌肉张力，减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状，孕妇的睡姿应取左侧卧位睡眠。
病情分析：你好，根据你说的孕妇情况来看，怀孕五个月出现腹胀的情况，有时候是正常的，属于增大的子宫造成的。
你好 怀孕后吃完饭肚子就涨的原因：一是子宫增大牵拉到周围的韧带。二是子宫增大迫到了胃部，导致肠胃的蠕动变慢。三可能是准妈妈胃口比较好，吃的比较多。
如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期胀气的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。预防孕妇肚子胀的方法 孕妇要少吃多餐。
1、孕期可能会面临这样那样的小问题，如果身体感觉不太好，比较严重的话，可以看看专业的医生。平时在生活中，要注意保持家里空气清新凉爽，因为孕妇常常怕热，还有就是要注意运动锻炼，有利于以后的分娩。
2、怀孕五个月已经到了怀孕中期。子宫会明显增大，而子宫的增大很有可能会压迫肠道，使肠道蠕动变慢，食物在胃肠道内存留时间偏长，可以引起孕妇肚子发胀发硬的表现。
3、根据你的描述，初步考虑你妊娠反应，建议改善烹饪技术，做到食物的色香味，促进食欲，少吃多餐，清淡易消化。同时注意产检，了解胎儿的发育情况。
4、，消化问题，可能是吃了什么消化不良的东西了吧。2，蛋白质问题，有些人蛋白质不耐，吃含有蛋白质的食品多了会胀气。3，肠胃问题，这个就得看医生了。
5、你好，怀孕五个月了，吃饭后肚子发胀，应该是腹部压力增大的缘故。对胃肠道造成挤压，因此消化功能可能会受到一定影响。
6、你好；随着子宫的逐渐增大，充满腹腔，孕妇常出现腹部胀感，同时排便不畅，腹部脂肪堆积、胃肠消化不良等都会加重腹胀的感觉。
你好，随着怀孕月数增加，子宫体积越来越大，进入腹腔内，所以会出现肚子胀的症状的，请不必担心，应该是怀孕的正常反应的。由于子宫增大，可能还会压迫胃肠道，引起胃肠蠕动受影响，也会出现肚子不舒服的症状的。
我之前怀孕的时候也事后这样的，严重的时候好像要涨破了似的，涨的很厉害。问了别人说都有这感觉，我就放心了。后来不知不觉就好了。放心吧，没事的，怀孕期间是会有各种不太舒服的小症状的，都是正常的。
怀孕5个月肚子胀的原因 病情分析：你好，根据你说的孕妇情况来看，怀孕五个月出现腹胀的情况，有时候是正常的，属于增大的子宫造成的。
怀孕后小腹坠胀因为你的子宫在长大。所以会有些疼。只要不出血和剧烈疼痛，就没有关系。
你好；随着子宫的逐渐增大，充满腹腔，孕妇常出现腹部胀感，同时排便不畅，腹部脂肪堆积、胃肠消化不良等都会加重腹胀的感觉。
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