1、有以下建议：自己要开心，要平心静气。家人要注意哄你开心，呵呵，但关键是自己要有良好的心态。想吃什么就直接说出来，请求家人帮你办到——有时买回来吃了一口又不吃了也很正常，家人和自己都不要计较。
2、怀孕初期因黄体激素分泌增加，也会使得肠胃道平滑肌松弛、蠕动减慢，食物消化吸收的速度拉长易感上腹部饱胀感，故孕妇应防止饱餐。而且当孕妈咪躺卧的时候，建议将上半身稍微垫高，避免食道逆流，进而产生想呕吐的不适感。
3、您好：不想吃也要吃的，胎儿要吸收营养，如果您体内缺乏营养，造成胎儿也缺乏营养了，因为2个月的时候有妊娠反映，所以不想吃东西，这是正常的，一般妊娠反应过了3个月就好多了。每天要睡眠充足，适当的休息，会好些。
4、怀孕两个多月不想吃饭 妇女在怀孕早期，会出现食欲不振、呕吐等早孕反应，这是孕妇特有的正常生理反应，早孕反应一般在妊娠6周出现。孕12周左右自行缓解、消失。大多数孕妇能够耐受，对生活和工作影响不大，无需特殊治疗。
5、每个人的妊娠反应程度都不一样，有人一切正常，有人就严重到食不下咽的程度，建议LZ少食多餐，平时多吃些自己喜欢的水果蔬菜，可以均衡摄取营养，感觉恶心的时候可以喝几口热水，吃几粒花生米，我自己感觉会好受许多。
6、一般情况下，从怀孕2个月左右会减轻，到怀孕3个月左右基本都能消失。
可以，鸡蛋配牛奶是很好的搭配，忌：鸡蛋配豆浆。
孕妇早上吃牛奶和鸡蛋是可以的，这样可以补充充足的蛋白质，然后也更有利于消化吸收。
因此在牛奶和鸡蛋同食的时候，还建议搭配一些水果，重要是要搭配葡萄糖含量比较高的水果。在喝牛奶的时候还要注意，不能同食米汤，否则会导致食物中的维生素a大量的流失，反而会降低食物中的营养成分。
生理性腹痛 孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。
怀孕初期肚子疼，女性常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状，是由于子宫增大造成胃部受压的结果。
大多数孕妇怀孕初期肚子疼是痉挛性腹痛，是正常的生理现象，只有在极个别的情况下，才有可能是因为疾病因素所引发的。
所以，孕妈们可以安排在睡前2小时不喝水或者不喝牛奶即可，晚上也不要喝咖啡或者浓茶，这些都会影响到入睡时间也会增加夜尿次数。
此刻，主张孕妇们添加额外的睡觉时间，比方早上睡个回笼觉，正午小憩一会，晚上早点歇息。不要小看这些片断的睡觉时刻，对孕妇康复体力，很有协助。
胎儿的作息时间与孕妈妈不一致，作息时间安排方法：怀孕期准妈妈最好是维持规律性的作息时间表，每日准时睡觉，准时早上，不必日夜错乱。假如在规范的时长准妈妈都还没入睡或是醒来时，准妈妈一定要及时调整。
怀孕的母亲最好晚上晚上10点左右睡觉，早上6点左右起床以养成规律的作息习惯。一般来说，孕妇应确保自己晚上有8个小时的睡眠，中午至少有1个小时的休息时间。
准妈妈在怀孕期间尽量不要晚于十一点睡觉，因为普通人的每天正常睡眠时间是七至八个小时，而准妈妈由于比较特殊，需要适当增加睡眠时间，所以，每天的睡眠时间不能少于八小时。
1、还是建议早上能够在饭后走1小时，饭后半小时至1小时是走路的最佳时间，不仅能起到强身健体的作用，还能够消耗更多的能量，帮助控制体重，以及能够促进肠胃的蠕动 更容易养成早睡的习惯。
2、怀孕初期的时候，你走走路，我觉得是没有问题的，而且还可以帮助增强体质呢。在怀孕初期的时候，一般情况下最好不要长时间坐在椅子上，要多走动，长时间躺着、站着都是不好的。
3、怀孕初期多走路好吗 怀孕初期，也就是0～12周这段期间，属于怀孕的不稳定期。专家认为，准妈妈在没有出血的前提下，可以从事一些温和、保守的运动，其中最适合的就是散步了。
4、走路锻炼是很好的运动锻炼方式，这种运动方式，是世界卫生组织认定的“最好的锻炼方式”，而如果我们每天早晨起得来，能够坚持走路运动一小时，会使我们的身体获得很多的健康获益。
5、每天可以适当的走一走路，但是千万不要过度的走路，不然的话，身体肯定也是会受不了的。
6、走路锻炼是很好的健身运动锻炼方式，这类运动方式，是世卫组织认定的“比较好的锻炼方式”，而假如我们每天早晨起获得，能够坚持行走运动一小时，会让我的身体得到很多的身心健康获益。
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