红白豆腐汤孕妇可以喝汤(早孕1 - 3个月)生豆腐100克，猪血100克，葱一半根，姜1片，蒜1片，水淀粉2大汤关键。调味料4汤匙醋，1/2汤匙盐，胡椒粉，鸡精，芝麻油一点。实践豆腐、猪血洗净，切成厚丝。
一，燕窝补血汤 此汤具备养血安胎的功效。孕妈妈若有习惯性流产，怀孕期间食欲不佳，腰疼或下腹坠痛等现象，可吃此汤养血安胎。原料：鸡1只，姜2片，石莲子，川续断各12克，菟丝子，阿胶各18克，白燕一盒，盐适量。
一，孕早期 补汤原则： 怀孕前三个月由于早孕反应，孕妈咪可以多喝一些清淡开胃的汤。 比如乳鸽汤，不仅不油腻(没有肥肉)，还可以补充营养。另外，适量放一些红枣，还可以增加食欲。
很多人都喜欢喝汤。喝汤本身也是很好的。汤很容易就能喝的下去而且说实话有时候如果不想吃饭的话是可以用汤代替饭的。特别是在冬天的时候，喝一口热汤下去的感觉真的是非常的爽的。
石莲子鸡汤 材料：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个，盐、糖适量。
怀孕初期煲什么汤安胎 冬瓜鲈鱼汤 材料：鲈鱼1条，冬瓜200克，茯苓25克，红枣(去核)10颗，枸杞15克，姜3片、盐适量。
鸡蛋番茄汤是一种非常适合孕妇的家常菜，由于番茄含有大量的维生素C和番茄红素等物质，而鸡蛋则含有优质蛋白质和多种维生素、矿物质等。同时番茄还有利尿、消肿的作用，对孕妇肾功能以及水肿问题都能起到缓解的作用。
艾叶鸡蛋汤 材料：艾叶，鸡蛋两个，白糖等各适量。做法：将艾叶加适量的水煮汤，打上鸡蛋后煮熟，放白糖溶化就可以食用了。服法：每天晚睡前服。提示：此汤能温肾安胎，适用于习惯性流产的患者食用。
一，燕窝补血汤 此汤具备养血安胎的功效。孕妈妈若有习惯性流产，怀孕期间食欲不佳，腰疼或下腹坠痛等现象，可吃此汤养血安胎。原料：鸡1只，姜2片，石莲子，川续断各12克，菟丝子，阿胶各18克，白燕一盒，盐适量。
而莲籽具备净心舒肝，另外也是孕妇安胎之上品。用鸡脯肉同莲籽一起炖成汤喝不但补气血还有利于安胎，提升营养成分。
1、百合莲子银耳汤 材料：莲子(干)6粒约4g、银耳4g、大枣4g、百合(干)4g、糖20g、水200cc。作法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，入百合、红枣加水同煮。
2、平的鱼中，鲤鱼有安胎的作用，是最好的食材。
3、孕妇喝什么汤好-鲤鱼补血汤 配方：鲤鱼1条（约500克），黄酒100克，桂圆肉、淮山，枸杞子各25克 ，红枣4个（去核）。做法：鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆，切成三段。洗净药材，加沸水， 黄酒（糯米酒）各一杯放盅内。
刚怀孕的孕妇，适量吃些富含优质蛋白质的食物、含维生素的食物以及含植物脂肪的食物比较好。
脱脂牛奶： 怀孕期间每天需要从食物中摄取的钙大约比平时多一倍，而多数食物中的钙含量有限，所以孕妈妈每天可以从脱脂牛奶中摄取大量的钙，大约200克的脱脂牛奶就能满足孕妈对钙的需求量。
蛋白质食物：怀孕早期需要更多的蛋白质，这可以帮助胎儿的细胞和组织发育。例如，肉类、家禽、鱼类、豆类、坚果和乳制品都是良好的蛋白质来源。
1、营养分析：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，因为白萝卜可以清热解毒、有助消化、改善便秘，孕妇冬天喝萝卜汤是个不错的选择，只是胡椒粉不可以放太多。
2、孕妇养生汤一：玉米胡萝卜排骨汤 玉米中的维生素B烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。
3、如果没有妊娠反应，怀孕初期孕妇可以喝一些营养的汤，哺乳滋阴，如猪蹄汤、红枣汤、当归乌鸡汤、鸡汤、排骨汤等等。
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