在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利。E 孕妇穿着坐立要注意 孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。
怀孕八个月了，有些食物孕妇是一定要注意的：孕妈妈要减少对有活血化瘀功效的食物的摄入量，因为它们会加快血液循环的速度，不利于胎宝宝的稳定，要是吃多了就会影响宝宝的健康。
怀孕八个月，应补充这四种营养食品，不要轻吃高蛋白食物怀孕8个月的孕妇应该多吃富含高蛋白的食物。含高蛋白的食物包括牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼、豆制品、鸡蛋和其他食物。这些富含高蛋白的食物应该每天和其他人一起吃。
怀孕后期也容易水肿，所以孕妇要低盐饮食，可以适当吃一些利尿食物。以下营养素是必需的。蛋白质。每天需要75-100克，主要来自肉类、鱼和虾、豆类和豆制品、牛奶和乳制品、鸡蛋。动物蛋白占总蛋白的一半，另一半是植物蛋白。
要保持环境和身体的清洁，到了怀孕8个月的时候，孕妇由于身体不方便，每天的出汗量都很多，这个时候要勤洗澡，水温不要超过40度，选择一些宽松棉质的衣物，有利于血液循环。
您好！预产期是以末次月经时间开始计算的，计算方法是：末次月经的月份加9或减3，日期加7。您是9月17日的末次月经，计算预产期应该是9减3，就是6月份，17日加7是24日，您的预产期是2009年6月24日。
具体计算方法是：最后一次月经的月份为正9或负3，即到期的月份数；天数加7是预期的交货日期。如果最后一次月经是2014年4月15日，预产期的月份是4-3=1，日期是15 7=22，因此预产期是2015年1月22日。
具体的方法是：预产期月份＝末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数＝末次月经第一天的天数+7。这样，所计算得出的时间就是预产期。
航空公司对孕妇乘客的运输条件： （1）怀孕不足8个月（32周）的孕妇乘机，除医生诊断不适应乘机者外，按一般旅客运输。 （2）怀孕超过8个月（32周）但不足35周的孕妇乘机，应办理乘机医疗许可。
怀孕九个月是可以坐飞机的。怀孕不满八个月，即不满32周的孕妇如果想要乘坐飞机，除非医生明确诊断孕妇不适合坐飞机之外，是按照一般旅客对待的。
在怀孕早期和怀孕中期孕妇坐飞机是没有问题的。如果有某些孕期并发症，比如阴道出血、糖尿病、高血压或早产的症状，你就要在出行前找你的医生检查咨询一下。只要你怀孕的情况是正常的，就可以按计划活动和出行。
处于怀孕的稳定期可以坐飞机，但是没有明确的合并症并不代表坐飞机就非常安全。
所以，怀孕八个月是可以乘坐飞机的。但是出于对于孕妇的安全来考虑，是不建议八个月的孕妇乘坐飞机的。因为坐飞机如果出现异常，会给孕妇与胎儿造成危险。孕妇在坐飞机时应当选择靠近过道的位置，方便起身活动。
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