1、专门的孕妇枕头可以缓解孕妈妈疲劳，保证一个安全和舒适的睡眠，或者用多个枕头塞到隆起的腹部下、腿下等，总之找到舒服的睡眠姿势。 孕期失眠是孕妈妈普遍会存在的问题，本来负荷就大，加上睡眠不好，真是的很辛苦。
2、加上体内钙缺乏，孕妇在怀孕期间比一般人需要更多的钙。如果孕妇此时缺钙，会引起失眠，更多的梦，脚抽筋，睡不好觉。
3、你好，怀孕马上七个月了，睡不着觉，首先要看你有没有血压的问题，贫血的问题，血糖的问题等等，是要先做好产前检查才可以的。
4、(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
5、病情分析： 如果是怀孕期间出现失眠现象严重是会影响胎儿发育的。
6、明确是不是有贫血原因导致的头晕，最后就是看一下早孕现象是不是十分强烈，要是饮食不性，再加呕吐，就有可能导致体内循环紊乱进而导致其他问题。要是您仍然担心，这里可以去医院展开特殊检验排查。
1、睡前一小时洗个温水澡 洗个温水澡可以暖和身体、促进血液循环、缓和肌肉紧张、松弛神经，又能消除疲劳，这都是诱发睡意的因素。
2、听一些舒心的音乐，也是可以让自己感觉到更加的舒服，而且睡眠也会更加的好一些。大家也可以在睡觉之前去喝一些牛奶，在睡觉之前喝一些牛奶，也是能够有助于自己快速进入到睡眠当中。
3、失眠发生在怀孕的第六个月。此时需要积极调整、改变睡姿，使孕妇采取舒适的姿势，合理安排作息时间，不要熬夜，适当增加营养，保证自身和胎儿的代谢需要，并定期进行孕检，了解胎儿的发育情况和母亲的健康状况，以保证顺利怀孕。
4、孕妈妈失眠，可以多试试以上的办法，可以缓解孕妇失眠症状。另外，孕妈妈睡眠不好，还可能和枕头有关系，快看看自己的枕头是否已经失去弹性，并有凹凸不平、结块及异味，如果是就务必要换枕头了。
5、你好，这是正常的，可能是怀孕时的生理变化引起的，也可能是你的心情过于紧张、焦虑等造成的。
指导意见： 失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
病情分析： 这个可能和怀孕导致的精神紧张导致的建议要积极的放松心情 指导意见： 多参加户外活动，可以补补钙比如迪巧或者碳酸钙D3试试。
怀孕六个月晚上睡不着是怎么回事 睡姿不适 在孕7-9个月时，不少孕妈都有失眠的现象，这可能是睡姿不正确的缘故，由于胎儿的重量会压到孕妈的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。
怀孕6个月时，体重会明显增加，处于身体非常容易疲劳阶段。这是因为长大的子宫压迫各个部位，使血液循环不畅，就有发困，睡不着，也会感到嗓子发干，呼吸不顺畅。在这个时期，要特别注意安全，饮食和自我保健 。
1、针对造成孕妇睡眠不好的原因可采取以下措施提高孕妇睡眠质量：提高睡眠质量妙招一：饮食调节首先要从孕妇的睡前饮食开始调节：睡前不喝咖啡、茶，不吃油炸食物、难消化食物。尿频严重时，上午多喝水，下午和晚上少喝水。
2、问题分析： 您好，根据你的描述，孕期失眠不宜服用药物治疗。
3、改善睡眠环境：睡觉前，可以把卧室的窗帘全部拉上，关掉灯或者把灯调成昏黄。保持房间的温度在16-22摄氏度，对睡眠有很好地帮助。卧床时，最好采用左侧卧位，这样可以增加胎盘的供血。
4、医生首先会积极查找引起孕期失眠的原因，以便于采取相应的治疗措施。临床常用的治疗方法包括心理治疗、一般治疗等。值得注意的是，孕期最好不要使用药物治疗。
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