病情分析： 你好，根据你描述的情况分析，是属于早孕反应的，是属于正常的，不必担心。一般随着孕周的延长，这些症状，会逐渐的消失的。 意见建议：怀孕期间要注意休息，不要做剧烈运动，不应搬运重物，外出次数也就尽可能减少。
问题分析： 你好，你的情况正常，可能是早孕反应引起的，怀孕6周起晨起会出现恶心，呕吐，食欲不振，流涎，嗜睡及乏力等称早孕反应。 意见建议：定期进行产前检查，若有异常及时就诊，怀孕36周前每月一次，36周后每后一次。
可能考虑的因素第一是春困秋乏，不光是你，其他人也一样犯困；既然吃东西胃胀，说明胃内气机不和，现在还不能乱吃药，只能在饮食上下工夫，比如规律饮食，少吃辛辣、粘腻等等。
综上所述，我们可以明显的知道，在怀孕初期的时候孕妈妈每天需要休息的时间大概为八个小时，在中午的时候一定要睡一到两个小时，这样子才能够更好地帮助胎儿发育，才能够让我们的孩子在成长的过程中更加的完善。
孕初期睡多久合适2 孕妇在怀孕初期要给宝宝有良好的环境，就要有充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间一般比正常人多些，大约不会少于八到九个小时，而在午间就会有一到两个小时的睡眠时间，注意的是午睡时间不宜过长。
那么怀孕期间孕妇每天到底睡多长时间比较好呢？尽量睡足8小时每个人的睡眠质量不同，所以不能一概而论，但最佳的状态是睡够8小时，这里说的8小时不是睡足了就行，如果你晚上熬夜，早上晚起，那都是不合适的。
你好，孕早期应该多休息，但也不要长时间的睡眠，适当活动对胎儿和孕妇是有益处的。妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。
肚子里的婴儿也需要合理的安排休息时间，一般人的最佳睡眠时间是晚上11点左右到第二天7点左右，八个小时的睡觉最合理。而当你起床半个小时后，你身体的器官才正常工作，因此为了让孩子作息合理，你起床的时间应该在6点半左右。
一般来说，孕妇晚上8-9点上床是最理想的，然后早上7-8点起床，这时候空气清新，非常适合孕妇外出散步。但是孕妇经常会受各种因素影响，睡眠时间和质量会受影响，所以孕期睡觉需要根据孕月不同而作调整。
1、营造良好的睡眠环境。如果孕妇睡不好，会影响孕妇和胎儿的健康，因此孕妇可以在卧室里为自己创造一个良好的外部环境。例如，一张舒适的床，一套舒适的睡衣，提高自己的睡眠质量。适当运动。
2、这个是非常的正常，怀孕初期的人，体内激素会有很大的变化，自然会出现各种各样的妊娠反应，嗜睡就是其中的一种反应。所以你放宽心好了，无需过多担心。很多女性在怀孕之后，身体会有很大的变化。
3、其实，嗜睡和你的乳房慢慢变大一样，都是怀孕的最初征兆。孕妇嗜睡如何缓解 尽量保持生活作息正常，保证每天睡眠时间充足怀孕期间准妈妈的身体工作量加大，需要更多的休息，因此晚上应早点上床睡觉，尽量避免熬夜。
4、疲劳、嗜睡 彤彤妈妈：怀孕初期，特别容易疲劳，每天上班没精神，特别容易犯困，下班一到家，到头就睡，而且睡得昏天暗地的，特别典型的早孕表现。坚持上了几天班，实在撑不住了，就一直休息到了12周。
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