建议患者可以适量饮用姜汁或热粥等，能起到温散寒、促进肠道冷空气排出、改善腹胀的作用；也可以采用按摩方法，先搓热双手后顺时针按摩腹部，都能有效缓解症状。建议患者平时，要注意保暖、适量加强运动。
又叫神阙穴，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。艾灸肚脐治疗宫寒。
所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
饮食方面：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。
怀孕肚子胀气怎么办多喝水当孕妇肚子胀的时候，一定要去多喝水，最好是选择温开水，因为多喝一些温开水，他对于肠胃的促进蠕动有着很好的作用，它能够帮助身体，排便和排出气体，对于器脏的保养情况有着非常好的作用呢。
那么，怀孕肚子胀气怎么办呢？首先，孕妈妈应该注意饮食，尽量少吃一些易于消化的食物，比如粥、稀饭、汤等，少吃一些油腻的食物，比如肉类、蛋类等，这样可以减少肚子胀气的发生。
孕中期肚子发凉是怎么回事啊1 随着妊娠时间延长，胎儿体积增大，腹部皮肤扩张，局部的血管收缩，血液循环不畅，导致腹部皮肤温度较低，这属于正常的生理现象，若不伴有特殊的症状，注意局部保暖即可，不必太过担心。
血流压力大，在怀孕期间，随着胎儿日渐长大，孕妈妈肚皮也越撑越大，肚子里的血流压力越大，流速越慢，所以就会导致肚皮是凉的。所以，孕妈妈在怀孕期间一定要要注意保温。
孕期肚子总是感觉凉凉的，首先考虑是由于非疾病因素导致的正常现象，其次要警惕有无营养不良及贫血等疾病因素。若伴随其他症状，建议及时就诊治疗。
怀孕期肚子凉怎么回事1 怀孕后感觉肚子凉凉，是因为胎儿发育造成子宫不断增大，宫腔内部压力增加，并牵扯到腹壁，使腹壁变薄，而且脂肪相对减少，保暖效果就没有以前好。
孕妇肚子冷是正常的生理现象，准妈妈们不必担心。
孕妇肚子凉凉的什么情况1 首先，是因为孕妇体温变高、腹壁变薄了。 我们都知道， 在一个月经周期当中，排卵之前的基础体温一般是35度左右，到了排卵的那一天会是整个月经周期中体温最低的一天，这一天的体温会下降0、3度左右。
1、根据你说的情况一般可能是因内寒或是阳虚有关系的。意见建议：平时注意避逸着凉，可以用些生姜水，必要时去医院进一步就诊。
2、你好，胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤， 生姜水。
3、你应该是脾胃虚、胃寒；我也经常这样，那就要注意了，平时喝的水最好是烧开的，不要喝冷水，如果非要喝，不要空腹喝，不然会反胃呕吐的；可以多吃胡椒猪肚汤，生姜水。
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