1、综合以上那个情况，在孕晚期无论是准妈妈肚子发紧发硬还是伴有疼痛，在理论上来说是比较正常的，但是也不排除其他的意味情况，所以建议准妈妈在孕晚期也要时刻保持警惕按时产检，以防发生情况。
2、如果孕晚期经常有肚子硬这种现象，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗。如果孕晚期肚子硬还伴随着肚子痛、腰痛，那么就要立即去医院检查。
3、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。10 肚了发紧发硬要注意什么 抚摩肚子的时候，不要随意转圈，因为宝宝也许也会跟着打转，容易引起宫缩。
4、孕晚期肚子硬邦邦该怎么办？孕晚期肚子硬邦邦的，并且肚子会时不时发紧发硬，没有疼痛感，这是孕晚期由于子宫张力增大引起。
孕中期肚子发紧发硬，一般来说不是太大的问题，妈妈们还是需要寻找更合适的坐或者站立的姿势，避免这种情况更多地出现。当然如果情况比较严重的话，还是应该去医院及时就医的。
肚子胀气：随着子宫逐渐增大，顶到胃部，肠胃功能变弱。孕妈们经常会感觉到消化不良的情况，而这种就会导致肚子发胀发紧，所以孕妈平时应该要少吃多餐，避免吃一些会产生气体的食物，如红薯，洋葱等食物。
剧烈胎动后又突然停止，那可能是缺氧。但是自己很不容易判断，最好还是到医院检查。
孕19周肚子发硬发紧怎么办 注意休息，不要太过紧张，尝试着放松下来，或者做深呼吸动作。适当运动，可以去户外走走，呼吸新鲜空气。
孕晚期出现肚子发硬最大的可能就是假性宫缩或无痛宫锁。
重要提示：孕中期的肚子发紧硬硬的是由于假性宫缩导致的，这是孕期正常的一种生理现象，刺激的运动，精神压力过大，肚子着凉以及胎动都会导致假性宫缩发生。孕妈们需要注意好休息和放松，这样能有助于缓解假性宫缩的紧张感。
还有很多妈妈到了怀孕中后期都会感觉到肚子发硬，其实这是正常的。这种现象是假性宫缩，到了孕晚期之后会更明显，也会更频繁。
孕中晚期，尤其是进入孕晚期后，准妈妈们之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛，即假宫缩引起的。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵的变硬，这种假宫缩是正常现象。
孕中期肚子硬硬的是怎么回事？可能是子宫韧带出现疼痛，在怀孕6个月的时候，会出现没有病因的腹部持续性疼痛。大多都是因为子宫增长迅速，导致韧带伸长，张力增加后，会让子宫壁受到牵引，出现疼痛、腹部发紧的现象。
孕晚期肚子发硬是什么原因 感染 孕晚期准妈肚子发硬，最常见的原因之一，就是出现了感染，比如生殖器感染，羊膜炎泌尿道感染，肠道感染等。
1、重要提示：孕中期的肚子发紧硬硬的是由于假性宫缩导致的，这是孕期正常的一种生理现象，刺激的运动，精神压力过大，肚子着凉以及胎动都会导致假性宫缩发生。孕妈们需要注意好休息和放松，这样能有助于缓解假性宫缩的紧张感。
2、当肚皮发硬的时候，孕妇们也不要过于担忧紧张，最好躺下来休息，让身体得到放松或者是做一些深呼吸。如果是因为便秘引起的肚皮发硬情况，就应该立刻停止如厕，缓慢站起，回到座位上或者是床上休息片刻。
3、到了孕四个月后，也就是进入了孕中期，宝宝发育很快，也有了胎动，肚皮有时候会感到发紧发硬。 发硬怎么办？ 坚持上班的孕妇最好不要再做压力强度太大的工作，及时调换岗位，换些轻松点的工作。
4、不过中期一般表现的不是很明显，到孕晚期会出现的比较多，这个是生理性的变化，孕妈们不要过于紧张和担心，当出现假性宫缩的时候，可以调整一下姿势，活动活动或者躺下休息一会就会缓解。
5、那么，孕妈妈们面临孕期肚子发硬的时候应该怎么应对呢？尝试着做缓慢的深呼吸，坐下或者躺下休息，做一些适当的放松训练。避免久坐久站，平时适当运动，如散步、做孕妇操等，可以促进血液循环。
6、孕中期肚子出现硬硬的，属于正常情况，妈妈不用太担心，出现肚子发硬的的原因可能是两种情况造成的，一是胎动，二是假性宫缩。
1、孕晚期出现肚子发硬最大的可能就是假性宫缩或无痛宫锁。
2、孕晚期肚子发硬有点痛 感染 孕晚期准妈肚子发硬，最常见的原因之一，就是出现了感染，比如生殖器感染，羊膜炎泌尿道感染，肠道感染等。
3、应对措施。要注意休息，因为怀孕晚期本身身体就会比较疲惫，如果休息不好也会导致肚子变硬和疼痛。平时也要注意千万不要刺激到子宫，也不要让别人撞到或者碰到你的肚子。
4、不要过多刺激子宫，不要让人或者物撞击到你的肚子，临产前停止性生活为好 如果经常肚子硬，可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，并进行予以适当的治疗。
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